Úgy döntöttem elejét veszem a változásoknak, mert segítség nélkül nem fog menni. Tudtam, hogy ha egymagam elmegyek egy fitness terembe nem sok mindent tudok kezdeni magammal, erősen ki si lógnék a sorból. Ugye attól is tratok mit gondolnak rólam, kigúnyolnak, nevetségessé válok, és ami talán a legfontosabb, nem is igazán a méreteim a gépek. Vagyis egy átlagos futópad, bicikli vagy más egyéb gép nem hiszem hogy az én terhelésemre van állítva. Teszem azt a buszon az egyes ülésről lelóg a fél seggem, és a középen kapaszkodós ajtókon sem férek fel, nem is beszélve a némely boltban felszerelt kis forgó kapuról a bejárat után, ami sajnos olyan szűk, hogy nem férek be rajta...

Szóval az interneten kerestem táplálkozási és életmód tanácsadást, és bár nem lepett meg, de elég súlyos összegért segítenek a súlyos egyéneknek. Párommal sikerült megbeszélnek, hogy ebben hadd segítsen, és ha sikerül kicsit lefogynom, valószínüleg munkát is könnyebben találok, és kedvem is jobban lesz dolgozni, így belement, és sikerült kérnem pénzt tőle. Végül felkerestem ezt az egészség és fogyókúra központot, ahol egy kedves hölgy segített nekem  elemezni a mostani helyzetem, és valószínüleg egy személyre szabott étrenddel, meg valami nekem megfelelő edzésformával fog legközelebb megismertetni. De, hogy mennyire súlyos a helyzet a dietetikus szerint? Nagyon!

Egy tipikus étrenedem állítólag (az elmondásom alaján számolta ki) 15 és 20 ezer kalória körül mozog, ami szerinte brutálisan sok, az olimpiai sprtolok, akik egész nap edzenek a verseny felkészülés alatt, és égetik a kalóriákat, állítólag azok sem fogyasztanak ennyit, nem hogy egy még ráadásul inaktív ember. 20 évesen magas a vérnyomásom, valószínüleg el vannak zsírosodva az érfalaim, meg vannak nagyobbodva a szerveim, többek között a szívem is a terhelés hatására megnőtt és szintén elzsírosodott, mint  atöbbi szervem, a gyomrom hatalmasra tágult, és rengeteg súlyos betegség kockázata fennt áll, többek között cukorbetegség, magas vérnyomás szövődményei. Egyszóval nagyon elkeserített. Az alap anyagcserémhez nekem az én súlyomhoz viszonytva 2500-3000 kalória lenne, egy átlagos nőnek 1500 körül.

A testzsír százalékom valami brutáis, és a testsúlyom is, majdnem annyi, mint a testmagasságom....

A legtöbb edzésforma nálam ki kell zárni, és kezdetben csak a gyaloglás jöhet szóba, és a drasztikus diéta..... :(

Mi lesz velem? Sírni tudnék....